印象を変える!美人ウォーキングレッスン

November 06 [Thu], 2014, 10:19
昨日はくびれ美人ヨガレッスン 個人講座でした
(現在 個人レッスンは予定調整のため受付を止めています)




大阪吹田は江坂の個人さまのお宅でのレッスンでした
くびれ美人ヨガ12回コースの中では
実はウォーキングレッスンもあります



ヨガはお会いした時にできますが、
普段の生活ではなかなかできないですよね
それよりも、ふだんの立ち方、姿勢、座り方、歩き方が
需要だと感じています。



あなたはどんなふうに 他の方に見られていると思いますか?
意識したことはありますか?



昨日の個人レッスンの生徒さんは
バリバリのワーキングマザーさん
多くの人目にさらされるお仕事です






無意識で立っている姿
無意識で座っている姿




後ろからの印象




自分では見ることができません。
必ず動画をお撮りして確認していただいてます。



そこで初めて「自分が周囲にどのような印象で見えているのか」が
確認出来ると思います


彼女はとても美意識の高い方で
歩き方に大きなクセもなく、
修正もいらない感じに一見思えたのですが

「腰が痛くなってくる」
「ふくらはぎがつかれる」

と おっしゃいました。
結構こういったお悩みを持った方は多いですね〜
ほとんどの方がおっしゃいます


人間なので、くせは絶対にあります
そこを意識してもらうだけで、少しずつ変わってきます
特に歩く後ろ姿は自分ではわかりません
彼女はご自身を動画で見て
「おしりがのこってる」と印象を持ったようです。

理想とはかけはなれている
ご感想をお持ちになったようで

しっかりと意識して3ステップでの彼女オリジナルの宿題を出しました。
きっと次回会うときには
もっとすてきになられていると思います
私はそういったお手伝いができるのが
本当にうれしいです





歩き方 姿勢 座り方で
印象も 腰痛などの不調も緩和できますよ



歩き方については
リクエストをよくいただくので
別枠で開催していきたいと思っています
おたのしみに!




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